不要卷入工作上的八卦。
身体的
动和其他生活安排。这会鼓励你在规定时间内完成工作。
充分利用午休时间。我记得很多天我都在工作，午休时还在办公桌上吃饭，这意味着我从未在精神上或身体上完全脱离过。
不要经常加班或在周末工作。每天在规定时 巴哈马 手机号码数据 完成工作；例如，如果你从上午 9 点工作到下午 5 点，那么下午 5 点下班。
情感
抵制任何形式的欺凌。例如，如果经理在别人面前训斥你。
远离消极的人。
不要过度分享个人信息；如果您与他人分享一些个人信息，请告诉他们这是机密，以便在办公室内传播。
告诉你的老板你希望如何获得反馈。
委派任务，尤其是当您有太多任务要做时，并在可用的时间内完成。
重要的是要告知你的界限，如果不被尊重，就要予以反击。
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