在过去的几个月里，我们中的许多人突然发现自己不得不每天 24 小时与另一半分享生活。这甚至会给一段美好的关系带来很大压力。再加上新冠疫情带来的焦虑和压力，关系挑战又上了一个新台阶。你和你真正关心的人之间不和，这让人不愉快，而且出乎意料。
你说过后悔的话吗？你的耐心是否已经到了极限？你是否有非常想抹去并有机会重新来过的瞬间？以下是一些治愈新冠疫情关系创伤的建议。
抽出时间休息一下
对于那些从未连续几天与配偶度过几乎整天 24 小时的人来说，最近 尼日利亚数字数据 的时光尤其具有挑战性。如果你已经忘记了一些独处时间的价值，那么是时候去争取一些了。
即使您被要求就地避难，仍然有办法创造一个安静自省的空间。尝试：
洗个超长时间的澡或泡个澡。说真的。急什么？
找到一个安静的角落、房间、露台甚至壁橱，独自思考。
致力于那项迫使你只关注它和你自己的爱好。
如果你所在的地方至少允许进行一些户外活动，并保持社交距离，那就去附近的公园。在大自然中散步。或者只是坐在草坪上欣赏大自然，和你现在感到沮丧的配偶在一起。