在家中设定和维持界限的最简单、最有效的方法之一就是让每个人建立并同步他们的日常生活。从早上共用浴室到晚上全家同时吃晚餐，制定稳固、可预测的日常生活习惯自然会给人一种结构感。
利用家庭的日常习惯来确保你们在一天中履行各种职责时能够一起协作。
指定空间……然后切换
疫情爆发几周后，你可能就看到了“专门留出一个空间”用于工作和学习的建议——这也是有充分理由的。在家里留出一部分空间，哪怕只是卧室的一角，都是打造一个可以专心工作或学习的区域的理想方式。
虽然专用空间很有用，但到了一定时候，它们就会变得陈旧。随着你对每天 以色列号码数据 在同一个空间工作的兴趣逐渐消退，你在家里四处走动、寻找不同的风景就变得更容易了。
如果你希望家人尊重每个人既定的界限，可以考虑定期集体更换专用空间。建议每月甚至每周交换办公桌或工作角落一段时间。你甚至可以选择一周中的某一天，让每个人交换空间 24 小时，然后再回到原来的位置。
以结构化的方式改变事物的能力有助于明确建立和维护家庭的界限，即使这些界限随着时间的推移而发生变化。