因此，了解最佳工作休息周期非常重要，即您需要在日常安排中加入哪些内容，以及需要省略哪些内容，以最大限度地提高您的工作效率和创造力，并发挥出最佳水平。了解这一点可以让您调整自己的自然节奏，判断自己何时精力最充沛、注意力最集中，反之，何时需要休息和补充能量。
那么，这一切与求职面试有什么关系呢？很简单：你需要了解一家公司是否支持不同的工作方式，包括促进人们的最佳工作休息周期。以下是三个问题。
对于员工的工作时长、
领导层是否为员工提供空间，让他们能够公开分享自己需 巴林号码数据 要什么，以便做到最好？
个人如何才能培养自己的工作风格和最佳工作休息周期？
我们希望提出这些问题可以帮助您判断该职位和公司是否适合您。
这篇客座文章由 Cathy Wasserman 和 Lauren Weinstein 撰写
Cathy Wasserman 和 Lauren Weinstein 是《赋能求职：在不可预测的世界中建立新思维并获得一份好工作》（Admo Press，2021 年）的合著者。他们共同的方法源自 30 多年来担任职业和领导力教练的经验，他们与数千名处于职业生涯各个阶段的不同客户合作。