如何识别和支持患有冒名顶替综合症的员工

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人力资源代表和企业主可以建立一种有效处理自我怀疑的文化。
自我怀疑在职场中极为常见。研究表明，70% 的人都经历过冒名顶替综合症，这是一种心理模式，他们怀疑自己的成就，并担心在职业生涯的某个时候被揭穿是骗子。

无论年龄、行业或性别，没有人能免受这些感觉的影响。Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格、普利策奖提名诗人玛雅·安吉洛和奥斯卡奖得主汤姆·汉克斯都曾谈到过感觉自己像个骗子。冒名顶替综合症可以发生在组织的各个层面，从新上任的员工到即将升职或接受新项目的员工。如果这些感觉挥之不去，就会导致破坏性的工作习惯。

人力资源部门在识别和解决职场冒名顶替综合症方面发挥着重要作用。继续阅读，了解有关冒名顶替综合症的更多信息，以及如何努力减少员工的这种感觉，让整个组织蓬勃发展。

识别冒名顶替综合症
冒名顶替综合征经常被认为是一种主要影响女性的现象。相反，研究表明，男阿塞拜疆电话号码数据 性更容易遭受这种自我怀疑的感觉——他们只是羞于谈论它。

在考虑组织中谁可能患有冒名顶替综合症时，不要考虑性别。相反，要留意冒名顶替综合症可能在员工身上表现出来的以下方式。

不愿抓住机遇
不愿意采取主动可能是缺乏信心或自尊心的明显表现。员工可能会以“尚未准备好”为由拒绝晋升、新任务或其他任务，或者不愿突出自己的成就和贡献，从而表现出缺乏自信。

完美主义
完美主义是一个巨大的危险信号。虽然你可能偶尔会听到有人轻率地称自己为完美主义者，但要警惕那些真正遭受完美主义困扰的人。真正的完美主义者会为自己设定不健康、不切实际的高目标，当他们没有达到这些目标时，就会严厉批评自己。对失败的恐惧会导致严重的焦虑或强迫行为。他们总是担心自己达不到无法实现的“完美”概念，并会被揭穿是骗子。

以下是员工完美主义的一些迹象：

难以委派任务，因为他们需要自己完成任务以确保完美完成
对自己和他人的标准不切实际
拖延症（这似乎有悖常理，但完美主义者非常害怕失败，因此他们会变得无能为力，难以开始做任何事情）
工作狂
乍一看，经常早到或晚下班的员工似乎是公司的一大财富，但要警惕过度工作背后的潜在动机。一直工作的员工可能认为自己不够熟练，需要更加努力才能与同事相提并论。