我不知道你自己是否经历过这种情况，但就我而言，作为一名专业人士，我一直在经历这种情况。
我讲一个我多次经历过的感受。
所有最初的任务最终都压垮了我的一天，因为在阅读了大量博客后，我最终会完全筋疲力尽。我收到的信息如此之多，以至于我的大脑一直鼓励我继续被更多的文章、播客、视频所麻醉……
不要落入陷阱；远离你大脑的自满。他总是更喜欢更容易 投资者电子邮件列表 的选择。消耗能量最少的一种。而通过惯性“吸入”信息是让你快乐的最佳止痛药之一。
你有多少目标因为陷入信息中毒而未能实现？
你的大脑喜欢通过享受新的内容（多巴胺）来了解时间的流逝，而另一方面，你会有趣地思考如果你应用了你消耗的所有内容（催产素），你的生活会是什么样子。这是一种对大脑最辉煌的欲望的行为：丰富的想象力和快乐。
对于这种效应的科学解释非常简单：当你在精神能量最多的时候让你的大脑充满信息时，你就越容易分散并经历不愉快的情绪。
分散的出现是因为你的大脑仍在处理在工作日开始时收到的所有信息，而在不愉快的情绪的情况下，它们的出现是因为你没有按照计划行事。
因为你没有达到自己的期望，你往往会对自己更加生气，并经历情绪的过山车。