接下来，你需要提醒自己，批评者可能有不同的动机，其目的并不总是冒犯。批评者也许想提供帮助，但不知道如何正确表达自己的想法。如果你真的在某件事上失败了，请提醒自己，情况并非总是如此——它并不能定义你是怎样的人。
回想一下您成功完成的任务。如果以上方法均无效，您可以向亲近的人寻求支持或联系心理医生。
如果您发现团队中某人的病态完美主义影响了工作，这并不是解雇他们的理由。可以使用以下方法来控制完美主义。
1. 执行任务分解
完美主义者害怕承担重大任务。他们很长一段时间都无法决定从哪里开始或者按照什么顺序来组织工作。为了帮助完美主义者，请勾勒出一个基本的分解 ，即制定完成任务的计划。
2. 指导和协助
完美主义者在细节上花费大量时间，导致截止日期延迟。值得温和地 萨尔瓦多电报筛选 提醒员工任务的本质是什么，以及工作流程的哪些方面需要更多关注，哪些方面需要较少关注。
3.设定界限
完美主义是对理想的追求，而在这种追求中，完美主义者可能会过于强势。一名员工可以在工作时间之外提出几十个问题并进行写作。其他人的完美主义可能会干扰你的工作。有必要温和但明确地定义互动的界限和条件。例如，你可以在 09:00 到 19:00 之间撰写有关工作的问题，而不是全天候撰写。
4. 创造安全感
完美主义者需要感受到支持，因此即使指出他们的错误也应该谨慎。例如，使用“三明治”技术。即表扬→责骂→赞扬。
没有必要告诉完美主义的经理：“你的工作做得很差，你错过了一个重要的客户。”更好的说法是：“你的销售额比上个月有所增长，这很好，但这周你失去了一位重要的客户。我们一起想想在这种情况下该怎么办。我看到你很有潜力，我想帮你。”