成年后的学习可能会很有挑战性，特别是如果你已经长期脱离正规教育体系。
我们的建议：记学习日记，以便更好地记住兼职研讨会的内容并将其付诸实践。
学习日记不仅支持学习过程本身，而且还有助于保持动力和结构。
在本文中，您不仅可以找到有关学习日记是什么以及其中应包含哪些内容的解释，我们还准备了一个模板供您下载。
学习日记到底是什么？
学习日记是一种个人文件，用于记录您在兼职研讨 俄罗斯 WhatsApp 数据 会期间的学习过程的经历、见解和反思。它可以手写或以数字方式书写，通常不公开，而是个人发展的工具。
注意：学习日记不是学习内容的笔记本，而是思考学习本身和处理自己的学习过程的地方。
学习日记应该记录哪些要点？
我们建议提出以下问题来全面阐明学习过程：
每日/每周学习目标：
我今天/本周想要学习或实现什么？
经验和挑战：
我今天/本周/在这个模块中学到了什么？我遇到了什么困难？又是如何克服的？
感受和情绪：
学习时我的感受如何？我是否有所收获？有感到失望还是满意？为什么？
学习策略和方法：
我使用了哪些学习方法？这些措施有效吗？下次我可以做些什么不同的事情？
进步和成就：
我取得了什么成就？我能取得什么小成功或大成功吗？
实践转移：
哪些内容我可以在实践中直接实现和应用？什么时候？如何？
回顾与展望：
我如何评估迄今为止的学习过程？我为下周/下个月/下个模块设定了什么目标？
问题和不确定性：
是否存在我还不完全理解的主题或概念？还有哪些问题尚未解决？
调整和改变：
我计划在未来对学习过程做出哪些调整？我是否需要改变我的目标和策略？
但是请注意，学习日记是一种灵活的工具，可以在学习过程中进行单独设计、调整和修改。重要的是，它可以帮助你反思、理解并不断改进学习过程。
学习日记
在哪里可以找到学习日记的模板？
这里！我们为您创建了学习日记模板。您可以在此处下载该文档。
该模板包含供您反思的问题，您可以在每次研讨会或学习单元之后仔细阅读并自行解答。
不要忘记根据您的需要调整文档。欢迎您使用我们的模板作为基础，并根据您的意愿进行扩展和修改。
还有什么对学习有帮助？
在这里您可以找到进一步的学习技巧，帮助您更好地记住兼职研讨会的内容并付诸实践：
积极参与讨论和小组工作。通过提问来消除任何困惑，并尝试立即将所学到的知识应用到实际任务中。通过直接应用所学知识，理论转化为实践知识，有利于转化为日常工作。尝试将新信息与您现有的知识和专业经验联系起来。记下日常工作中的例子来说明你所学到的知识。
还可以使用不同的学习方法，如思维导图、抽认卡、总结和可视化。尝试使用数字工具（例如 miro.com 或 mindmeister.de）和学习应用程序，使学习更加多样化。各种各样的方法适合不同的感官和学习风格，您可以尝试哪种方法最适合您。
安排固定的学习时间，避免研讨会和学习时间期间受到干扰。每个学习单元后都要花一些时间进行反思。你学到了什么？如何使用它？与同事或学习小组交流想法并获得反馈。使用我们的模板来记录学习日记或者开发您自己的个人技巧。