我们都需要身边有人支持我们——尤其是当我们感到沮丧、自我对话不顺畅或需要外界观点、专业知识或建议时。这些人共同组成了您的支持团队。
个性化支持团队可以由各种专业人士组成，当然，还有一些值得信赖的朋友和家人。根据您目前最需要的支持类型，您的团队可以包括顾问或治疗师、善于倾听的 BFF、支持性伴侣、职业/面试教练、简历/ LinkedIn 个人资料撰写人、祈祷小组、瑜伽课、现在在目标公司工作的前同事、非常了解您的专业导师、激励您的社交媒体影响者，以及提供新观点或教授新技能的书籍。
导师的重要性
重点是，我们身边到处都是建议、鼓励和灵感。我发现人们通常都想 科威特号码数据 帮助你，但他们并不总是知道你需要帮助，或者他们不知道你需要什么样的帮助。向你生活中那些爱你、尊重你、能提醒你你的优点、真心希望你飞黄腾达的好人求助。向他们寻求支持。
“招募支持你的人”的另一面是建议将有毒的人从你的生活中剔除。你可以识别有毒的人，因为他或她通常会让你对自己或你的处境感觉更糟，而不是更好。他们甚至可能故意这样做，让你卷入他们的闹剧，解决他们的问题，并在情感上投入他们的生活。有毒的人不在乎你；他们只关心自己，确保自己的需求得到满足。如果你的生活中有人让你失望，阻碍你个人成长，想象一下没有这个人你的生活会是什么样子。
虽然要把有毒的人从你的生活中剔除并不容易，但这是可以做到的。有人说，“一些最有毒的人会伪装成朋友和家人”（作者不详），如果你的生活中也有这种情况，要知道，在结束这段关系的艰难篇章之后，你会获得自由。彻底断绝关系，抵制被拖回与有毒人情绪激动的谈话、谈判和讨价还价的诱惑——所有这些都是操纵你，让你精疲力竭，把你拉回他们生活中混乱而令人沮丧的细节中。
最终，有毒的人最终会离开——而你将摆脱他们对你的心态、动力和自我意识造成的负面影响。此外，一旦你不再浪费精力去安抚你生活中的有毒的人，你会惊讶地发现，你有了多少精力可以投入到自己的职业目标、激情项目和个人发展中。