如果环境不适合，长期在家工作有时很难坚持。坐在电视机前不会像坐在办公桌前那样激励你。
找到家里的某个区域并创建一个办公空间。这是您可以用来改善日常生活的最佳居家办公技巧之一。设置一张桌子、一把椅子和一些装饰品，打造一个可以集中注意力并让您专注于工作的地方。您的工作空间应该有明确的目的，这样您每次进入办公室时都不会觉得自己在家里闲逛。
家庭办公室照明
限制你的干扰
如果你发现自己在浏览社交媒体信息而不是完成工作，那么你应该减少日常干扰。打开手机上的“请勿打扰”功能，以限制谁可以在你上班时给你打电话。
您还可以在电脑和手机上使用社交媒体拦截器。它们允许您在工作时间 肯尼亚号码数据 内设置时间限制，这样您只能在休息时间访问网站。即使您每次只使用一两分钟，这些时间加起来也是每周浪费的几个小时。
用健康食品补充能量
在家工作时，您可能感觉效率不高，因为您经常可以吃到家里的各种垃圾食品。与其在橱柜里堆满薯片、糖果和加工食品，不如吃健康食品。营养丰富的膳食和零食将为您提供所需的能量，让您能够满足工作需求并专注于坚持日常工作。
记住你的心理健康
在家工作时，很容易为压力和焦虑找借口。毕竟，你总是在自己的生活空间里，所以生活不会那么艰难。事实上，无论你在哪里工作，你都不应该忽视自己的心理健康，所以考虑一下你每天遇到的困难，找出从哪里开始。
当你知道自己在应对什么时，你可以通过每周增加适度锻炼或增加睡眠来保持心理健康。当你的大脑每天早晨都处于活跃状态、精力充沛和精力充沛时，你的心理健康就会成为你远程工作日常的一部分。