不过，我不能说我是这个体制下完全无助的受害者。我一直被对经济稳定和安全的需求所驱使，这战胜了我的精神疾病失控或至少让我经历一连串糟糕日子的时期。
从内心深处来说，我担心坦白自己的心理健康状况会影响我的生活。如果我被送进精神病院或长期不工作，经济不稳定的威胁让我更加焦虑。在我的个人生活中，我曾因心理健康问题被人伤害过。如果我在职业生涯中不愿冒同样的风险，请原谅我。
但等等，我不是个坚强的黑带女超人吗？你可能会想，为什么我“仍然”有心理健康问题？
总体而言，我确实很好，但心理健康并不是黑白分明的。自 2013 年开始跆拳道训练以来，我应对和管理思想和情绪的能力有了很大的提高，但我还是无法免受焦虑和抑郁的影响。找到一个好的根基并没有神奇地治愈我。我确实偶尔需要那些人们偶尔谈论但从未实现的“心理健康日”。
我的经理和同事们都非常富有同情心，他们甚至可能因为我向他们隐瞒 佐治亚州数字数据 了自己的痛苦而感到受伤，但我似乎仍然无法相信他们能告诉我这些关于我的敏感信息。
如果我说我因为心理健康问题想辞职或休息一段时间，大家会有什么反应？
如果我说我不想做某事因为它会引发我的焦虑，他会有什么反应？
不，真的，反应会是什么呢？
多年来，我培养了如此专业的形象，如此厚重的虚假成就面具，以至于我可能被自己的外表所困。人们可能会对我的心理健康问题感到惊讶，不知道如何与我互动。有些人不会感到惊讶，这就是让我感到不安的地方。